La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.
¡Hola! Hoy os dejo nuevas ideas de menú semanal , recuerda que soy mamá no soy especialista , puedes usar el menú como inspiración para coger ideas y planificar mejor las comidas. Os dejaré el enlace con las recetas disponibles en el blog. LUNES: DESAYUNO: Bebida vegetal con cacao puro y tostada de aceite. Nosotros usamos bebida vegetal de avena y el cacao puro de Chocolate Express, podéis hacer los bollitos de pan caseros utilizando ésta receta. MEDIA MAÑANA: Tortita de arroz y zumo de naranja natural. ALMUERZO: Macarrones salteados con pollo, cebolla, pimiento y champiñones. Usaremos pasta normal, SG o integral, salteamos el pollo con la verdura y mezclamos con los macarrones cocidos. Yogur vegetal de postre. MERIENDA: Bebida vegetal y plátano. CENA: Merluza salteada con espinacas. Podemos añadir unos piñones machacados y le da un toque muy rico. Mandarina MARTES: DESAYUNO: Bebida vegetal con cacao puro y tostada de jamón serrano. MEDIA MAÑANA: Onza de chocolate sin lácteos ( Plamil,
