Menú semanal.3 - Sin Leche y Sin Huevo

Hola os traigo un nuevo menú semanal sin  leche y sin huevo.

¿Os habéis animado a preparar muchas recetas de los anteriores?

Hoy os dejo un menú semanal de lunes a sábado con ideas de desayuno, comida, merienda y cena.
Recuerda pulsar encima y directamente se abrirá la receta.

LUNES:

Bizcocho integral de zanahoria con avena
Cuscús integral con pimiento rojo y lomo
Smoothie de fresa
Ensalada de pasta con hummus de aguacate

MARTES:

Galletas de avena y crema de cacahuete
Ensalada de alubias blancas
Pudding de chía con leche de coco y arándanos
Merluza rebozada

MIÉRCOLES:

Overnight Oats
Albóndigas en salsa
Postre cremoso de aguacate y cacao
Pulpo a la gallega

JUEVES:


Gofres de avena, plátano y chips de chocolate
Croquetas de pollo y verdura
Arroz con leche vegetal
Verduras especiadas al horno

VIERNES:

Tostada con crema de cacao y avellanas casera
Solomillo de cerdo en salsa
Helado cremoso de plátano y fresa
Pizza con masa de brócoli

SÁBADO:

Muffins de plátano
Risotto integral con verduras
Crujiente de manzana
Tortilla de patatas sin huevo

Bueno pues aquí tenéis las propuestas para esta semana! Espero que os gusten y que hagáis muuuchas recetas!!

Un besito ♥