La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.
Hola!!!
Llevaba muchos días sin hacer gofres, y eso que se hacen en un momento con la gofrera, que por cierto os recomiendo que compréis, está genial de precio y los niños disfrutan mucho comiendo gofres aptos.
Aquí os dejo el enlace de la mía, la compre hace un año y medio y está más que amortizada!!!
INGREDIENTES:
-1 plátano maduro
-1 taza de harina de avena
-1 taza de copos de avena
-1 taza de bebida vegetal (he usado de almendras)
-1 cucharada de sirope de agave/dátil
-1 cucharada de postre de semillas de chía
-1 cucharada de postre de canela
-Fruta fresca o chocolate para acompañar
Para no medir los ingredientes he usado una taza, depende del tamaño de la taza os saldrá más cantidad de masa y más gofres, yo he usado una taza de unos 125ml y me han salido 4 gofres.
Añadimos todos los ingredientes en el procesador de alimentos/batidora y mezclamos todo, ponemos la gofrera a calentar, engrasada con un poco de aceite de oliva para que no se peguen los gofres, ponemos una cucharada de masa en cada parte y cerramos, los minutos que indique el fabricante.
Dejamos enfriar sobre una rejilla y decoramos al gusto, los míos con arándanos, copos de coco y sirope de agave, el de Hugo con crema de cacao de untar de Plamil.
¿Con cuál te quedas?
Un beso ♥
Llevaba muchos días sin hacer gofres, y eso que se hacen en un momento con la gofrera, que por cierto os recomiendo que compréis, está genial de precio y los niños disfrutan mucho comiendo gofres aptos.
Aquí os dejo el enlace de la mía, la compre hace un año y medio y está más que amortizada!!!
Aquí tenéis mi gofre saludable, más abajo la versión golosa de Hugo
INGREDIENTES:
-1 plátano maduro
-1 taza de harina de avena
-1 taza de copos de avena
-1 taza de bebida vegetal (he usado de almendras)
-1 cucharada de sirope de agave/dátil
-1 cucharada de postre de semillas de chía
-1 cucharada de postre de canela
-Fruta fresca o chocolate para acompañar
Para no medir los ingredientes he usado una taza, depende del tamaño de la taza os saldrá más cantidad de masa y más gofres, yo he usado una taza de unos 125ml y me han salido 4 gofres.
Añadimos todos los ingredientes en el procesador de alimentos/batidora y mezclamos todo, ponemos la gofrera a calentar, engrasada con un poco de aceite de oliva para que no se peguen los gofres, ponemos una cucharada de masa en cada parte y cerramos, los minutos que indique el fabricante.
Dejamos enfriar sobre una rejilla y decoramos al gusto, los míos con arándanos, copos de coco y sirope de agave, el de Hugo con crema de cacao de untar de Plamil.
¿Con cuál te quedas?
Un beso ♥
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