La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.
Hola!!!
Llevo unos días super liada con los niños!
No tengo tiempo de nada...
Os dejo la receta de los polos que hice el otro día.
INGREDIENTES:
*Para 2-3 polos
-1 yogur natural o azucarado vegetal (he usado 1 de soja)
-5 fresas
-1 plátano
-1 cucharada de sirope de agave ,azúcar o miel (opcional)
Vamos a necesitar moldes para hacer polos y palitos de madera, yo usé unos de Aliexpress, os dejo el enlace del molde de silicona aquí.
Lavamos las fresas y las cortamos en rodajas, pelamos el plátano y cortamos también en rodajas, lo ponemos en una bolsa o tupper y metemos en el congelador unos 30min.
Una vez tengamos la fruta lista ponemos en el vaso de la batidora con el yogur y el endulzante que vayamos a usar, trituramos todo bien.
Rellenamos nuestros moldes de polo.
Metemos en el congelador unas 4h.
Y listos!!!!
No diréis que no son fáciles!!
Un besito ♥
Llevo unos días super liada con los niños!
No tengo tiempo de nada...
Os dejo la receta de los polos que hice el otro día.
INGREDIENTES:
*Para 2-3 polos
-1 yogur natural o azucarado vegetal (he usado 1 de soja)
-5 fresas
-1 plátano
-1 cucharada de sirope de agave ,azúcar o miel (opcional)
Vamos a necesitar moldes para hacer polos y palitos de madera, yo usé unos de Aliexpress, os dejo el enlace del molde de silicona aquí.
Lavamos las fresas y las cortamos en rodajas, pelamos el plátano y cortamos también en rodajas, lo ponemos en una bolsa o tupper y metemos en el congelador unos 30min.
Una vez tengamos la fruta lista ponemos en el vaso de la batidora con el yogur y el endulzante que vayamos a usar, trituramos todo bien.
Rellenamos nuestros moldes de polo.
Metemos en el congelador unas 4h.
Y listos!!!!
No diréis que no son fáciles!!
Un besito ♥
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