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No subestimes las alergias alimentarias

La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.

¡Soy un niño APLV!

Bizcocho integral de zanahoria con avena

Hola!!!

Qué bien huele la casa cuando se hornea un bizcocho...



Mmmmm...

Y si encima hace mal tiempo y llueve parece que apetece más aún ¿no?

El otro día preparé un bizcocho vegano, sin leche, sin huevo y sin soja, de zanahoria con copos de avena que está muy rico.


Me encanta comerme un trozo en el desayuno con un café o en la merienda!!

INGREDIENTES:

-100gr de harina de avena integral
-100gr de harina de trigo integral
-100gr de azúcar moreno
-2 zanahorias
-200ml de bebida vegetal de avena
-50ml de aceite de girasol suave
-3 gotas de extracto de vainilla concentrado Cheffdelice
-1 sobre de levadura Molino Real
-40gr de copos de avena + 1 puñado para decorar

Encendemos el horno a 180º con calor arriba y abajo, en un bol ponemos las harinas, la levadura, el azúcar moreno y los copos de avena, mezclamos con unas varillas, en el vaso de la batidora ponemos la bebida vegetal de avena, las dos zanahorias peladas y troceadas, el extracto de vainilla y el aceite, trituramos todo bien hasta que no queden trozos de zanahoria, vertemos sobre la mezcla de harinas y movemos bien.
Preparamos un molde engrasado y ponemos la masa, por encima decoramos con un puñado de copos de avena.
Horneamos unos 35-40min (dependiendo del molde) pinchamos con un palillo antes de sacarlo para comprobar que esté listo.



Ya tenemos nuestro bizcocho integral de zanahoria listo!!!

Un beso ♥

Comentarios

  1. Se puede poner aceite de oliva y otra pregunta las zanahorias crudas o ya cocidas??? Gracias ♥️

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22 de mayo Día Europeo Esofagitis Eosinofílica

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