La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.
Hola!!!!
Hoy os traigo una receta muy fácil, en casa nos han encantado estas barritas de cereales!!!
Ingredientes:
-225gr de copos de avena
-60gr de salvado de trigo
-2 cucharadas soperas de coco rallado
-2 cucharadas soperas de semilla lino molida
-90gr de margarina vegetal
-90gr de miel
-100gr de azúcar moreno
-1 pizca de sal
-un poco de canela
-1 tableta de chocolate sin lácteos (plamil, sweet williams, moo free)
*Todos los productos los podéis encontrar en nuestra tienda
En una olla ponemos la margarina, la miel y el azúcar, removemos hasta que empiece a hervir y el azúcar se disuelva.
Retiramos del fuego y añadimos los copos de avena, el salvado de trigo, el lino, el coco rallado, la canela y la sal, movemos todo bien.
Forramos una bandeja de horno con papel vegetal y ponemos la masa anterior estirada.
Cuando el horno esté precalentado a 180º con calor arriba y abajo horneamos durante unos 25min hasta que este doradito.
Sacamos del horno y dejamos enfríar, después cortamos en barritas.
Derretimos el chocolate en el microondas y bañamos la parte de atrás de las barritas, las podéis meter unos minutos en la nevera para que endurezca el chocolate.
Ya veréis lo ricas que están!!!!
Hoy os traigo una receta muy fácil, en casa nos han encantado estas barritas de cereales!!!
Ingredientes:
-225gr de copos de avena
-60gr de salvado de trigo
-2 cucharadas soperas de coco rallado
-2 cucharadas soperas de semilla lino molida
-90gr de margarina vegetal
-90gr de miel
-100gr de azúcar moreno
-1 pizca de sal
-un poco de canela
-1 tableta de chocolate sin lácteos (plamil, sweet williams, moo free)
*Todos los productos los podéis encontrar en nuestra tienda
En una olla ponemos la margarina, la miel y el azúcar, removemos hasta que empiece a hervir y el azúcar se disuelva.
Retiramos del fuego y añadimos los copos de avena, el salvado de trigo, el lino, el coco rallado, la canela y la sal, movemos todo bien.
Forramos una bandeja de horno con papel vegetal y ponemos la masa anterior estirada.
Cuando el horno esté precalentado a 180º con calor arriba y abajo horneamos durante unos 25min hasta que este doradito.
Sacamos del horno y dejamos enfríar, después cortamos en barritas.
Derretimos el chocolate en el microondas y bañamos la parte de atrás de las barritas, las podéis meter unos minutos en la nevera para que endurezca el chocolate.
Ya veréis lo ricas que están!!!!
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