La publicación de hoy no es agradable, pero he sentido la necesidad de hacerla. Podría llamarse terapía de choque o bofetada de realidad... Habrá gente a quien no le guste o no quiera leerla, totalmente comprensible, pero igual que siempre comparto nuestra visión de las alergias creo que como en todo hay que saber lo bueno y lo malo. Las alergias no son una tontería.
Hola!!
Os quiero contar como llevan mis peques el tema del deporte al ser asmáticos.
Los dos están diagnosticados desde que son muy pequeños, su asma va unida a las alergias ambientales.
Toman tratamiento de mantenimiento, además de la medicación de rescate en caso de crisis, sus síntomas son tos, pitos y dificultad para respirar, a veces se observa hundimiento de los espacios debajo de las costillas.
Con el entrenamiento correcto y un buen tratamiento que haga que tengan el asma controlada no hay problema en que practiquen ejercicio.
Importante precalentar antes del ejercicio y estirar tras un ejercicio intenso.
Hacer deporte y ejercicio puede ayudar a mantener a los niños asmáticos a estar en forma.
Los deportes menos aconsejables son los que requieren una actividad continua como el atletismo de larga distancia, fútbol, baloncesto y hockey.
Los deportes de clima frío como el esquí o snow son menos aconsejables.
Recuerda llevar siempre la medicación de rescate y no hacer ejercicio en episodios de síntomas ya que durante las crisis asmáticas no se debe hacer esfuerzo físico.
¿Practican tus hij@s asmáticos deporte?
Besitos ♥
Artículos de interés:
Seicap - 7 claves de la práctica del deporte en niños con asma.
Kidshealth.org - ¿Pueden hacer deporte los niños que tiene asma?
Comentarios
Publicar un comentario